Une rentrée délicate qui mérite soin et authenticité

Le contexte à la fois social, économique, éducatif, professionnel, familial et personnel de cette rentrée s'annonce complexe et délicat. Les principes de précaution face à la crise sanitaire du COVID-19 impliquent des gestes et des attitudes déstabilisants, encombrants, inconfortables, maintenant toujours un peu plus une distance avec les autres mais aussi avec soi-même, et ce depuis plusieurs mois maintenant. Si les raisons de ces protections, comme le port du masque obligatoire dans les entreprises par exemple, sont à respecter, elles n'en ont pas moins pour conséquence de renforcer un isolement, peut-être même un agacement ou une situation qui ne vous convient plus depuis déjà quelques temps.


Peut-être que c'est aujourd'hui plus que jamais le moment de prendre soin de soi, de porter attention à soi, à ses besoins, à ses ressentis, à ses désirs de changement. Tout simplement le temps de s'écouter, d'être attentif à ce qu'il se passe pour soi. Réorganiser son quotidien de vie en trouvant un équilibre plus satisfaisant, s'autoriser à envisager une reconversion professionnelle, donner une nouvelle dynamique à son couple, commencer à dire non pour ne plus subir des situations ou des comportements qui font souffrir, prendre le temps de faire enfin ce deuil...


Quelque soit ce dans quoi vous êtes aujourd'hui, ce que vous vivez ou traversez, vous avez le droit d'inverser la dynamique et de transformer cette période de crise sanitaire en opportunité pour vous, votre couple ou votre famille. Parce que vous êtes la seule personne au monde qui sait le mieux ce dont vous avez besoin.


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Une thérapie de couple, comment ça marche ?

Et une thérapie familiale, en quoi cela consiste exactement ?

J'aimerais commencer une thérapie individuelle mais je me pose certaines questions...

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